Bereit für deine HYROX Challenge? Dann bist du hier genau richtig. Mit dem HYROX Training bei KYU pushst du deine Leistungsgrenzen. Egal, ob du im Personaltraining vor Ort oder in der flexiblen Online-Betreuung trainierst – wir gestalten die Lektionen maßgeschneidert nach deinen individuellen Bedürfnissen.
Dank unserer langjährigen Erfahrung als Sportphysiotherapeuten sowie Trainer für HYROX und CrossTraining unterstützen wir dich effektiv dabei, deine Ziele sicher zu erreichen.
Mach den nächsten Schritt und erreiche mit uns dein volles Potenzial!
K
Der Weg
Im Budō-Sport steht „Kyu“ für den ständigen Weg der Weiterentwicklung – genau das leben wir als Unternehmen. Statt auf schnellen Erfolg setzen wir auf kontinuierliches Wachstum und begleiten unsere Kunden auf einer Reise der ständigen Verbesserung. Gemeinsam streben wir danach, immer wieder neue Grenzen zu überwinden und uns den nächsten Herausforderungen zu stellen.
Y
DIE Farbe Blau
Blau ist für uns mehr als nur eine Farbe – es ist ein Versprechen an unsere Kunden, Partner und Mitarbeiter, dass wir stets authentisch, verlässlich und klar in unserem Handeln sind. So schaffen wir die Grundlage für eine gemeinsame, erfolgreiche Zukunft.
U
vollkommenheit
Der Kreis ist für uns ein kraftvolles Symbol für Vollkommenheit, Ewigkeit und Ganzheit, das unsere Unternehmenswerte verkörpert und in jeder Interaktion sichtbar wird. Er erinnert uns daran, dass wahre Perfektion ein kontinuierlicher Prozess ist, der uns antreibt, stets über uns hinauszuwachsen und nachhaltige Beziehungen zu unseren Kunden aufzubauen.
Das Interesse an funktionellem Training mit Wettkampfcharakter wie HYROX und CrossTraining hat nicht nur in der Region Dresden, sondern generell stark zugenommen. Dennoch vernachlässigen viele beim Training Aspekte wie Technikoptimierung, Verletzungsprävention und Regeneration. KYU unterstützt dich dabei, deine aktuellen Limitierungen zu erkennen, Potenziale zu entwickeln und endlich wieder Erfolg und Freude am Training zu haben.
Individuelle Betreuung:
Um deine persönlichen Ziele im HYROX- und CrossTraining zu erreichen, nehmen wir uns in unseren gemeinsamen Einheiten Zeit, dich individuell und auf Augenhöhe bei deinen speziellen Themen zu begleiten.
Erfahrung und Fachwissen:
Wir trainieren selbst seit vielen Jahren und wissen genau, worauf es beim HYROX ankommt. Durch unsere weitreichenden Erfahrungen in der Sportphysiotherapie, der Betreuung von Leistungssportlern und als Trainer für HYROX- und CrossTraining gehen wir gezielt auf deine Probleme ein und entwickeln effektive Lösungsstrategien.
Effektives Training:
Auf Grundlage eines ausführlichen Screenings erhältst du mit dem Personaltraining als auch in der Online-Betreuung ein maßgeschneidertes Training, das auf deine aktuellen Defizite abgestimmt ist. Mit unserer Unterstützung maximierst du deine Leistungsfähigkeit, ohne deine „Rüstung“ zu zerschießen.
Wir bieten dir ein professionelles und auf dich abgestimmtes HYROX-Trainingsprogramm, das dir hilft, deine sportlichen Ziele zu erreichen und Erfolge zu erzielen.
Unsere Zusammenarbeit beginnt mit einem Screening und einer Bewegungsanalyse. Bei Schmerzen führen wir zusätzlich eine Schmerzanalyse durch. Auf Basis der gewonnenen Erkenntnisse über deine persönlichen Themen und Schmerzauslöser erstellen wir dir ein passendes Angebot mit Personaltraining in Dresden oder in Online-Betreuung. Unser Trainingsangebot umfasst:
Personaltraining
Das ist enthalten:
Online Betreuung
Das ist enthalten:
Hast Du Fragen zum Personaltraining?
Deine Anmeldung zum HYROX Training
Ob für die Online-Betreuung oder live in Dresden – die Anmeldung zu deinem Personaltraining funktioniert ganz einfach: Melde dich einfach online an, indem du das Kontaktformular nutzt und uns eine Anfrage sendest. Wir melden uns anschließend zeitnah bei dir zurück!
HYROX ist eine komplexe Sportart, die verschiedene Disziplinen wie Laufen, Krafttraining und funktionelles Training kombiniert. Die Athleten müssen nicht nur über eine gute Ausdauer und Kraft, sondern auch über Koordination und mentale Stärke verfügen. Sie stehen beim HYROX vielfältigen Herausforderungen gegenüber.
Hier ein Überblick typischer Schwierigkeiten:
Trotz dieser Herausforderungen bietet HYROX den Athleten die Möglichkeit, ihre körperliche Fitness und mentale Stärke auf ein neues Level zu bringen.
Optimales Personaltraining mit Coach
HYROX ist so komplex, weil der Sport eine Vielzahl von Fähigkeiten erfordert, die kontinuierlich verbessert und optimiert werden müssen. Ein erfahrener Coach
Durch die professionelle Anleitung eines Coaches steigern HYROX-Sportler ihre Leistung, erreichen ihre Ziele effektiver und bleiben langfristig gesund und erfolgreich.
Unser Ansatz: Das Training mit dir basiert auf einer gezielten Analyse, die als Grundlage für eine präzise und individuelle Trainingssteuerung, nachhaltigen Erfolg im HYROX gewährleistet. Wer sich einfach nur „kaputt ballern“ will, ist bei uns falsch.
Optimale Trainingsplanung: Wir helfen dir, dein Training so zu planen, dass du Übertraining vermeidest und dein Verletzungsrisiko stark reduzierst.
Medizinischer Ansatz: KYU Dresden kombiniert das Beste aus Physiotherapie und Leistungssport: unsere HYROX-Trainingspläne integrieren präventive Aspekte und leistungsorientiertes Training, um Verletzungen effektiv vorzubeugen und so deine Gesundheit zu erhalten.
Individuelle Betreuung: Du bist einzigartig! Deshalb stimmen wir das Personaltraining genau auf DEINE Bedürfnisse ab.
Wir wollen möglichst effektiv an den Ursachen deiner Verletzungen oder ausbleibenden Trainingserfolge arbeiten. Deshalb schauen wir uns deine limitierenden Faktoren genau an, erklären dir die Hintergründe der Übungen und geben dir tiefgreifendes Wissen an die Hand. Auf diese Weise verstehst du, was du tust und warum. Du erhältst von uns individuelle Pläne und Anweisungen, um deine persönlichen Ziele zu erreichen.
Wir legen großen Wert auf ein vertrauensvolles und ehrliches Miteinander. Eine offene und direkte Kommunikation und Klarheit in unseren Screenings, Einheiten und der Trainingsstrukturierung sind uns sehr wichtig. Wir lieben und leben es, fokussiert und motiviert am Erreichen deiner wie unserer eigenen Ziele zu arbeiten.
Wir möchten in Dresden und Umgebung ein Zentrum für ganzheitliches und leistungssteigerndes Training im Bereich HYROX und CrossTraining etablieren. Durch unser fundiertes Fachwissen wollen wir Verletzungsrisiken minimieren und sportliche Leistungsfähigkeit maximieren, damit du dein volles Potenzial als Athlet entfalten kannst.
Ob bundesweit per Online-Betreuung oder live in Dresden – KYU ermöglicht Sportlern durch maßgeschneiderte Trainingsprogramme und Check-ups eine sichere und schmerzfreie Teilnahme an HYROX- und CrossTrainings ermöglichen. Dabei setzen wir auf medizinische Kompetenz, individuelle Betreuung und nachhaltiges Personaltraining höchster Qualität.
Mit professionell angeleitetem Training holst du mehr aus dir heraus.
Lass‘ uns gemeinsam an DEINEN Trainingserfolgen arbeiten und
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TIM
Mein Name ist Tim Schlegel. Ich bin Physiotherapeut, Fitness-Trainer und Spezialist für funktionelles Training. Mein Weg begann, als eine Fußballverletzung mich zum Kraftsport brachte. Heute kombiniere ich mein Wissen aus Physiotherapie und Fitness, um Menschen auf ihrem Weg zu besserer Gesundheit und Leistung zu unterstützen.
DANIEL
Mein Name ist Daniel Nehring. Ich bin Sport-Physiotherapeut, Schmerzexperte und Speaker.
In nun mehr als 20 Jahren Berufserfahrung habe ich neben Hobbysportlern auch Bundesliga- und Olympiakader betreut und bringe diesen Übertrag in meine jetzige Arbeit mit. Themen wie eine angepasste Ernährung, Trainingssteuerung und Regeneration sind dabei für eine Verletzungsprävention und optimale Performance sehr wichtig.
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